Serbest ağırlıklarla mı, yoksa makinelerle mi çalışmalı? Hangisi daha iyi ve daha hızlı kas gelişimi sağlar? Arada herhangi bir fark var mı? Hangisi ile çalışmak daha faydalıdır?
10 Aralık 2013 Salı
Makinelerle mi, Dambıl, Bar ve Diğer Serbest Ağırlıklarla mı Daha İyi Kas Yapılır?
Serbest ağırlıklarla mı, yoksa makinelerle mi çalışmalı? Hangisi daha iyi ve daha hızlı kas gelişimi sağlar? Arada herhangi bir fark var mı? Hangisi ile çalışmak daha faydalıdır?
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
YORUMLARINIZ EDİTÖR ONAYINDAN SONRA YAYINLANACAKTIR.