NASIL YAPICAM?: SARKAN KOLLARI SIKILASTIRMA EGZERSIZLERI?

28 Haziran 2014 Cumartesi

Sarkan kollara son verelim! Her gün 20 dakika ısınma-esneme hareketlerinden sonra 20 kez bu hareketi yaparak sarkan kolları sıkılaştırabilirsiniz...

YORUMLARINIZ EDİTÖR ONAYINDAN SONRA YAYINLANACAKTIR.