Sabah nasıl erken kalkılır?
Bazı sabahlar kendimizi yataktan dışarı atmakta zorlanırız. Her sabah erkenden uyanıp kendinizi güne hazırlamak için aşağıdaki birkaç tekniği kullanabilirsiniz.
Doğru alarmı seçin. Bulabildiğiniz en rahatsız edici alarm sesini ayarlayın.
Alarmı yatağınızdan ulaşamayacağınız mümkün olan en uzak yere koyun. Kendinizi yatağınızdan kalkıp onu kapatmak zorunda bırakın. Evet ama hala onu bulmak çok kolay. Alarmı her gece farklı bir noktaya k oyun ki, sabah bulmak zor olsun.
Yatmadan önce iki bardak su için. Böylece sabah yataktan dışarı çıkmak için zorlayıcı bir sebebiniz olsun. Her şeyi gece yatmadan önce hazırlayın. Giysileriniz, çoraplarınız, ayakkabılarınız geceden hazır olsun. Sabah bunları yapmaya pek vaktiniz olmayabilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
YORUMLARINIZ EDİTÖR ONAYINDAN SONRA YAYINLANACAKTIR.